CESTA K PEVNÉMU STŘEDU TĚLA

ZAČÍNÁ vždy následující den po registraci

ZÍSKÁŠ PEVNĚJŠÍ, PRUŽNĚJŠÍ A TÍM ZDRAVĚJŠÍ TĚLO! 

Milá ženo,

😢 trápí Tě vypouklé břicho?  

😢 bolí Tě často záda?

😢 cítíš povolené celé tělo?

😢 cítíš se celá ztuhlá a nekomfortně ve svém těle?

😢 kulatí se Ti záda?

😢 máš špatné dechové návyky?

😢 cítíš se ve stresu?


Pokud je odpověd alespoň 1x ANO, pak je tento program právě pro TEBE!

Ukážu Ti cestu, jak toto změnit!

A také Tě touto cestou provedu den po dni! 

!!! Součástí programu je i mé osobní poradenství pomocí:
 WhatsApp/Messengeru/E-mailu !!!

Ptáš se, co Ti program přinese?


✔ pevnější a pružnější tělo
✔ stabilnější páteř
✔ lépe okysličené tělo a vnitřní orgány
✔ automatizaci správného držení těla

✔ prevenci zranění


plošší břicho
✔ zmírnění až ústup bolesti zad
✔ redukci stresu 
✔ návyk pravidelně cvičit 
✔ automatizaci správného dechu

Kdo jsem já?

Mé jméno je Ludmila Klímková, jsem maminka dvou dětí, partnerka a sportující žena, fitness kouč. 

Jsem také držitelka zlaté medaile na 2. otevřeném Mistrovství ČR 2023 v mrtvém tahu v kategorii ženy M1 do 63 kg.

Sport a pohyb je mým celoživotním parťákem a mou vášní.


Mně osobně pravidelné cvičení přináší nejen radost, ale také mi dodává energii zvládnout vše, co v životě potřebuji. A spokojená máma = spokojené děti (i spokojený partner...).

Fitness trénink se v posledních letech stal mým životním stylem, mou vášní, cestou jak vyvážit ženské a mužské energie, které v sobě nesu. A jednoho dne jsem se rozhodla zprostředkovat své letité znalosti a zkušenosti mnoha dalším ženám.

Jsem autorkou online programu Cesta k vysněné postavě, který se zaměřuje na vyvážený pohyb, vyvážené stravování s cílem formování postavy a lepší fyzické kondice.
Touto "Cestou" provázím klientky nejen formou tohoto online programu, ale také online osobním koučováním 1:1. Obě tyto varianty si klientky oblíbily.

 Základem každého mého cvičení je cílení na funkční dýchaní, správné držení těla a zdravý pohyb.

Při své praxi čím dál více vnímám, že správný dech a správné držení těla a pohybové vzorce jsou u mnoha lidí velkým nedostatkem. Vnímám, že dnešní rychlá a sedavá doba má na tyto návyky bohužel neblahý vliv. 
Také se čím dál častěji setkávám s otázkami a žádostmi o radu ohledně hlubokého stabilizačního systému či dechu přímo od žen i mužů v mém okolí.

Rozhodla jsem se proto vytvořit právě tento online program, který bude cílit na tuto problematiku a pomůže tak i ženám, které nemají cíl formování postavy, "jen prostě" chtějí mít pevné a zdravé tělo.

Vím, jak je těžké skloubit péči o děti a rodinu s dalšími aktivitami. 
Vím, jak často se stává, že na sebe "nemáme" čas! Proto je program souborem krátkých videí, na které si zvládne udělat čas každý!

Všechny tyto programy tvořím s láskou k pohybu a s touhou prospět co nejvíce ženám cítit se spokojeně se svým tělem.

Neskutečně mě naplňují úspěchy mých klientek. Jejich radost a spokojenost se na mě přenáší a motivuje mě k další tvorbě!

Věřím, že i Ty budeš jednou z nich a navzájem si budeme předávat radost z pohybu!

Co Tě v programu čeká?

☯ společně odcvičených 21 dní

☯ 10 - 15 minut cvičení denně

☯ posílení hlubokého stabilizačního systému neboli core

☯ posílení svalů ve svalovém systému, které mají tendenci ochabovat

☯ výuka správného provedení cviků

☯ efektivní protahování svalů, které se naopak rády zkracují


!!! Aktivace bráničního dýchání a jeho automatizace !!!

Dýchání je při aktivaci CORE a touze po plochém břichu základ!  

Jak bude kurz probíhat?

  • formou emailu + podpůrná komunikace formou Massengeru/WhatsApp/Emailu
  • každý den obdržíš email s informacemi a videem ke cvičení
  • cvičení je koncipováno od základu pro aktivaci nejhlubších svalů
  • postupně se cviky na sebe nabalují
  • postupně se zvyšuje obtížnost
  • postupně se přidávají cviky na další svalové skupiny

Po celou dobu zde budu pro Tebe pro přípda dotazů nebo potřeby podpory.

✔ Nebudeš na to sama!  


BONUS I.

⚠⚠⚠ Program budeš mít dostupný navždy!  ⚠⚠ 

!!! Tudíž po 21 dnech Cesta k pevnému středu těla nekončí !!!


BONUS II.

  10 minutový warm up, který můžeš využít před jakoukoliv sportovní aktivitou

BONUS III.

 10 minutový strečink na protažení těla kdykoliv je třeba nebo po pohybové aktivitě 

BONUS IV.

  video s ukázkami protažení hrudníku, které můžeš praktikovat i v zaměstnání a kdykoliv během dne, abys předešla bolesti zad

BONUS V.

video na posílení hlubokých svalů celého těla

ZAVŘI OČI A PŘEDSTAV SI...

  • jak SKVĚLE se cítíš s plošším břichem...
  • pohled do zrcadla bez nutnosti zatahovat břicho...
  • jak si poskočíš radostí bez strachu z "nehody"...
  • pocit, kdy Tě nebolí záda, hlava...
  • jak se Ti lépe dýchá...

Pevné a rovné tělo nejen lépe vypadá, ale díky správnému dechu i lépe funguje!

To je investice k nezaplacení, co myslíš?

Jaká tedy bude Tvá investice do tvého zdraví? 

Hodnota kurzu je 3.333,- 

Akční cena je nyní pouze

>>> 1.111,- <<<

vč. všech bonusů
(cena je vč. DPH)

Pomůžeš sobě, obdaruješ také druhé!

Z každého kurzu poputuje na transparentní účet Onko-amazonek 50 Kč!

 Program budeš mít dostupný navždy!